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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不打玻尿酸蘋果肌自然膨膨！語言治療師教1個動作，外表變年輕、睡覺不打呼
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平常不注意的時候嘴巴總是開開，蘋果肌扁平、看起來無神嗎？前國泰醫院語言治療師王亦群說，只要用一根攪拌棒做一個動作，不但晚上不會打呼，而且兩頰蘋果肌會長大變膨，不必打玻尿酸就能變年輕！
王亦群表示，很多人平時常會嘴巴開開的，沒有力氣闔上，甚至舌頭不曉得往哪擺，老是放在門齒中間，久而久之門牙中會有一條縫，而且因為嘴巴習慣張開，髒污空氣從嘴巴吸進去，很容易直接污染扁桃腺，這類型人的特色是門牙牙縫大、晚上睡覺會打呼、扁桃腺經常感染發炎；同時臉頰肌肉也會失去張力，蘋果肌越來越塌陷。
要怎麼解決這種問題？王亦群提醒，平常要練習舌頭的擺放位置。正常情況下，舌頭應該要放在上排門牙後方約0.5公分的位置，有點像是我們要發出注音「ㄣ」時，舌頭擺放的位置，平時沒有說話、吃東西的時候，要練習讓舌頭用力固定在這個位置，舌頭和口腔就會有力，而且也不會沒事嘴巴就開開的很無神的樣子，門牙也不會因為經常被抵住而抵出大牙縫。
這個動作蘋果肌UPUP
如果已經有這些問題，可以做蘋果肌訓練，同時可以練習舌頭的肌力。王亦群說，先找一個攪拌棒用上下排牙齒輕輕咬住，舌頭往上頂在上顎門牙後方0.5公分的位置，此時嘴角的微笑肌群用力往外開，撐開臉頰兩側的肌肉，同時把蘋果肌往上頂，撐20秒，每回做3到5次，1天做3到5回。
咬攪拌棒主要是要讓自己或語言治療師，可以看到舌頭有沒有正確頂住上顎門牙後方，如果自己已經很確定知道有頂在正確的位置，也可以不用攪拌棒。王亦群說，這個動作可以訓練到舌頭的肌肉，笑肌也訓練了，微笑曲線更好，而平常因為嘴巴打開而扁平的蘋果肌在這種肌力訓練下也會慢慢變大、往上提，比注射玻尿酸的效果更好，而且自己的蘋果肌訓練起來，也不必每半年打一次。
有沒有效果？可以自己感覺每天練習後，這些肌肉是不是會有點痠的感覺，如果有痠痛感就代表有練習到，可以同時改善打呼、門牙推擠變形，外表也可以變年輕。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／郭庚儒整理 ◎ 攝影／呂家慶
◎ 圖片來源／治療師王亦群‧達志影像/shutterstock提供
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台灣發現本土松露 8年後進入市場
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【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】台灣居然也產松露！農委會5日召開記者會，正式公佈發現的台灣特有種松露「深脈松露」，目前林業試驗所已成功開發培養技術，並推廣技術轉移，預計第一批量產的松露8年後可進入市場。而松露的原生地南投溪頭因為在遊樂區內，為避免遭人為破壞，農委會也已委託台大實驗林管處進行監管。
農委會表示，這幾年在台灣各區陸續發現數種台灣特有種松露，但深脈松露是第一個體積夠大、具經濟價值的台灣特有白松露，之所以命名為「深脈」，是因其特殊孢子脈絡，加上想賦予中文的「深情」、「含情脈脈」等意涵，故有此命名。目前林業試驗所已成功開發培養技術，並推廣技術轉移，預計第一批量產的松露8年後可進入市場。
根據財政部統計，台灣近5年來的松露平均進口量約為210公噸，而市面上1公斤白松露價格約為60萬新台幣，農委會估計，深脈松露一旦成功量產進入市場，勢必能帶來龐大經濟效益。
林業所指出，目前發現的野生深脈松露太過稀少，且原產地是南投溪頭遊樂區內，環境容易遭受人為破壞，因此已委託台大實驗林管處進行監管，目前研究人員也在進行基因定序、多樣培養方式開發等研究。農委會亦歡迎有興趣參與技術轉移的民眾與廠商可來電洽詢，一同讓本土松露成為台灣人餐桌上的新寵兒。
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