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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃奇異果、鳳梨嘴巴麻麻的？你可能有「口腔過敏」，3祕訣安心吃
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為什麼吃完奇異果、鳳梨等水果，舌頭、嘴巴會麻麻的，甚至耳朵也會癢癢的，這是食物中毒的症狀嗎？其實這是OAS（Oral Allergy Syndrome，口腔過敏綜合症候群），在台灣我們很少聽過，但是在歐美卻蠻常見的。
簡單來說，OAS就是一種食物過敏。部分生鮮水果及蔬菜，其果皮含有一種類似花粉（Pollen）結構的蛋白質。花粉是最常見的環境過敏原，而過敏體質的人接觸這種食物時，就會引起局部的搔癢，主要是口腔部位，例如舌頭及嘴唇。如果本身有季節性過敏體質的人，更容易產生過敏症狀。
示意圖／TVBS
食用生鮮水果時（如：鳳梨、奇異果、櫻桃、桃子、杏果等），如果症狀輕微，不至於影響生活時，或許我們可以利用「減緩過敏原暴露」的原則，雖然避開這些水果是最一勞永逸的方法，但也會相對失去這些水果帶來的營養價值與好處。只要透過以下3種小技巧，就可以幫助減緩妳的「口腔酥麻」感！
1. 先徹底削去水果外皮，再用清水沖洗2 ∼ 3次。由於這些近似於花粉結構的蛋白質（也就是讓舌頭發麻的過敏原）多半出現在蔬果的外皮中，這個做法可以盡量減少過敏原的暴露。
2. 嘗試食用冷凍水果。利用冷凍方式讓部分過敏原蛋白質變性，減少過敏原暴露。
3. 打成果汁飲用。生食水果時因需要咀嚼，這些潛在的過敏原會在口腔停滯較久的時間，改以飲用果汁的方式可以縮短暴露時間。當食物進入消化道時，人體的胃酸及消化酵素會破壞蛋白質結構，使蛋白質變性，因此不至於引起全身性過敏反應。
◎ 本文摘自／《營養關鍵32問：破解飲食迷思與不實傳言，蔡營養師的健康生活Q&A，教你這樣吃最健康》蔡正亮 著 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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苗表揚全國原民運會績優選手
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苗栗縣角逐一○八年度全國原住民族運動會獲得二金三銀四銅，苗栗縣長徐耀昌昨（十六）日上午在縣府二樓會議室表揚績優選手，並期勉再接再厲，繼續為家鄉爭光。
全國原住民族運動會每二年舉行一次，今年由台中市政府主辦，苗栗縣共參加田徑、慢速壘球、籃球、棒球、柔道、角力、跆拳道、傳統路跑、負重接力、傳統射箭等十項競賽，獲得二金三銀四銅，比上次二金二銀三銅進步。
獲得獎牌項目，金牌：跆拳道青少年男子組七十三公斤級簡俊仁、柔道公開女子組第二級陳心怡；銀牌：跆拳道青少年女子組五十五公斤級蔡心晨、跆拳道公開女子組四十九公斤級陳詩婕、角力青少年女子組自由式陳恩汝；銅牌：田徑跳高青少年女子組石佩琪、角力公開男子組希羅式黃祺嘉、角力青少年男子組自由式柯郁翔、慢速壘球青少年男子組。其中，角力項目更為苗縣拿下一座青少年女子組團體第三名獎杯。
昨日上午，縣長徐耀昌與山地原住民縣議員黃月娥、楊文昌、縣府教育處長徐永鴻、原住民族事務中心主任陳世省等人在縣府二樓會議室表揚獲獎選手及教練，並頒發金牌二萬元、銀牌一萬元、銅牌六千元獎勵金，共頒發十四萬五千元。
縣長徐耀昌感謝校長、教練辛勤的訓練及選手努力不懈的練習，才能在全國賽事中獲得佳績。
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