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  • 質地輕盈的控油光乳液。
  • 含有睡蓮,青竹和蓮花萃取物,有效為肌膚補水,使肌膚更加啞致。
  • 蘊含鋅元素,有效針對泛油光區域,吸收多餘油脂。
  • 含有 P - 啞致科技,緊緻毛孔,同時紓緩肌膚發炎不適。
  • 純氧氣成份有效提亮膚色。
  • 改善肌膚質地,同時促進細胞更新,使肌膚煥發活力。
  • 使用後肌膚更加清爽啞致。暢銷排行
  • 適合混合至油性肌膚使用。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 吃素也有風險! 小心動脈硬化來襲


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【健康醫療網/記者田柏升報導】吃素環保又健康,不過別以為心血管疾病不會找上門,研究發現,吃全素其實會增加動脈硬化的風險。台大醫院內科部主治醫師蘇大成主任說明,素食者因為沒吃魚, Omega-3脂肪酸攝取不足,DHA及 EPA的吸收就減少,跟動脈硬化的提升有關係。

調控好膽固醇 聰明吃素是關鍵

 

膽固醇主要為「低密度脂蛋白LDL」及「高密度脂蛋白HDL」兩種,LDL負責把膽固醇運送到週邊組織,數量過多會造成血管硬化、阻塞;HDL則是血管清道夫,負責清除多餘LDL,所以提高HDL、減少LDL很重要。

素食中許多菜餚都經過油炸烹飪,LDL不知不覺吃下肚,像Omega-3脂肪酸能降低LDL、提高HDL的食物來源卻很有限,醫師說聰明吃素才是關鍵。蘇大成主任指出,素食者常缺乏很多礦物質,例如缺鐵、維他命B12。建議多吃根莖類食物,例如蓮藕、山藥等含有黏液蛋白的食物,對心血管健康都有幫助。

多吃核桃 適量補充維生素B12

 

另外,可以多吃堅果,尤其核桃中有優質的Omega-3脂肪酸,若是長期吃素,植物性食品中不含維生素B12,身體也無法自行合成,建議可以適量補充,協助降低動脈硬化風險。

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