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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日泡湯促健康 虛寒體質救星
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記者李佩玲／臺北報導
夏天是一年之中人體新陳代謝最旺盛的時候，也是人體陽氣最旺盛、經絡循環及氣血運行最順暢的時刻，專家表示，此時泡湯只要掌握正確方法，不僅可促進身體健康，還能提高人體免疫力，降低過敏反應，達到預防疾病的目的。
夏天泡腳，可消暑濕！腳是人體精氣之根，尤其，腳底的「湧泉穴」，更是人體腎經的大穴，建議泡腳時同時也浸泡兩手手腕，不僅可以溫暖身體四肢末梢，促進血液循環，更能增強人體免疫力、消除疲勞、恢復元氣。專家指出，夏天最推薦的泡湯方式就是「半身湯」，將膝蓋以下浸泡在水裡，上半身保持乾燥通風，也可用水瓢將熱水沿著脖子兩側脊椎部位澆淋，至於，泡「半身湯」最適合的時間則在清晨或晚上，建議15分鐘為準，水溫約40度。
雖然泡湯可以促進身體健康，不過，專家也提醒民眾，入浴前後應多補充水分，以保持體內平衡；入浴後，不要喝咖啡、濃茶或抽煙、喝酒等增加刺激的行為，以延長並增進溫泉浴保健效果，另外，泡湯後也應避免暴飲暴食。
夏日泡湯可促進健康，還能改善虛寒體質。（取自臺灣溫泉美食嘉年華網站）
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