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51歲的香港歌手許志安,和「天后」鄭秀文相戀22年、結婚5年,向來是外界眼中的神仙眷侶,不料16日流出男方和另名女星黃心穎在計程車上接吻的畫面。對此,許志安16日晚間舉行記者會,數度情緒激動、哽咽落淚,他表示事發當天是因為喝醉才導致犯錯,並向妻子致歉。

兩性親子專家吳娟瑜表示,男人有7個容易外遇的時機點,而且不同年齡層,外遇時機也不太一樣,大抵可以分成20~40歲及40~70歲兩個階段。

20~40歲──因為衝動,無法自我控制

吳娟瑜分析,這時期容易外遇的時機大致如下:

1. 老婆懷孕:有些男人認為此時老婆無法滿足他的生理需求,於是有藉口向外發展不軌的關係。

2. 大吵一架:年輕夫妻可能為了日常生活的柴米油鹽醬醋茶而爭吵,如果男人習慣在大吵一架後就到酒吧或熱炒店飲酒,很可能種下一夜情的契機。

3. 心存報復:譬如懷疑老婆和男同事或男客戶曖昧,在未解釋清楚的情況下,老公又無法調適,於是選擇以牙還牙,用外遇的方式「回敬」老婆。

4. 睪酮素分泌旺盛:偏向生理因素,因為年輕、睪酮素分泌較旺盛,無法控制自己,慾望需求強烈,易導致酒後亂性或盲目追求。

40~70歲──醞釀許久,想給自己一個出軌的機會

因為體能和體力的差異,男人此時外遇的原因也和年輕時不太一樣:

1. 老婆太忙:例如老婆忙著事業、忙著做志工,無暇顧及先生,老公索性去外頭找新對象,「反正老婆不管我,我就去找其他人管我、關心我。」

2. 出差寂寞:有時男人長期出差覺得寂寞,身邊又有日夜相伴的同事或夥伴,一不小心就天雷勾動地火,自然而然發展出地下戀情。

3. 孩子長大,年華逝去:這時候男人可能會湧現青春一去不復返的懊悔,想著一輩子守著家、守著老婆,「到底守到了什麼?」尤其夫妻如果關係不好,容易想著「何不在人生即將走到盡頭的時候,尋覓另一段感情,追求短暫的幸福。」

自信成長、互信溝通 防堵外遇的良藥

有什麼方法可以預防事件上演、避免小三趁虛而入呢?

在提供方法前,吳娟瑜先是強調,並非所有女性都會想要刻意預防或挽回老公,尤其不少現代女性在工作職場上有傑出表現、不錯的收入;經濟獨立的前提下,如果自身也覺得和老公的關係「食之無味,棄之可惜」,在這節骨眼上,倒也不一定要積極作為,端看自己是否還在乎這個老公。

不過,以目前社會氛圍來看,大多數女性還是希望家庭圓滿、孩子有爸爸,這時吳娟瑜建議參考以下方法,防堵先生有機可趁、甚或順理成章向外發展:

1. 充足自信,自我成長:吳娟瑜曾經遇過一位少婦,先生在外有小三,有一天小三打電話給她,嗆聲「妳老公最愛我」,意圖逼退正宮,但這位少婦語氣中帶著自信,只在電話中回小三:「這位小姐,不管妳怎麼說,我是永遠的陳太太,妳不需要打電話來了。」

掛上電話後,少婦不慍不怒,沒有追問先生,依舊扮演好自己的角色,努力經營這個家。一年後,有一天老公主動向她道歉,並坦承和小三大吵一架後決定分手,這時也才從小三口中得知,原來老婆早就知道他外遇的事;少婦聽到後,平靜地告訴先生:「我的確早就知道,也知道你會回來。」

「當時這位少婦才32歲,如此有自信、智慧,真的很不簡單!」吳娟瑜說。因此,女人最重要是找到自己生命的位置,看到自己的好,自然不必擔憂外頭的風吹草動,甚至獲知老公在外拈花惹草也能不動聲色,掌握主權。

2. 保留溫存的時間和空間:如果太太很忙碌,或者孩子還小,仍應試著多顧及先生的需求,理解男人「一把火上來」、慾望襲來時的渴望,盡量維持彼此溫存的機會,不要總是想著「我都累死了,你不來關心、照顧我,還要搞什麼!」

3. 機會教育老公多體諒:如果因為懷孕或忙著照顧小孩而疏忽先生,除了太太多試著了解先生的需求,也要告訴老公「寶寶不是敵人、外人,是兩人的結晶」,請先生多體諒,不要和小孩吃醋。

(夫妻最重要是互信,並有充分溝通的機會,才能防堵外力介入婚姻。圖片來源:陳德信)

4. 充分溝通,開誠布公:無論夫妻發生什麼樣的不愉快,包括爭吵、先生不滿太太而有外遇報復的心態,或者覺得老婆太忙、沒有顧到自己的心情,雙方都要講開,避免誤會愈陷愈深,讓先生有外遇的藉口。

假使先生不滿太太和其他男同事曖昧,應該彼此溝通,甚至尋求諮商,而非採取外遇報復的方式。若是老婆太忙,先生有被冷落的感覺,經過溝通後,老婆也要衡量拿捏家庭與其他事情的重要性,同樣要保留和先生溫存的時間,能夠談心。

另外,先生若是想透過發展另一段感情,來抓住青春的尾巴,這時不妨安排一些活動邀先生一起參與,例如蜜月旅行或參加成長團體,拉住彼此的心,找回年輕時熱戀的感覺。

5. 不著痕跡的「關心」:例如老公出差的時候,刻意在他的行李中放一些保險套,雖然沒有說破臉,卻暗示老公「我有在注意你外面的關係,不要亂來!」

6. 積極面對處理:外遇仍有防不勝防的時候,畢竟道高一尺,魔高一丈,老婆往往是最後一個知道的人。吳娟瑜建議女性朋友,萬一真的遇上了,還是要認真面對、處理,思考是否仍要維繫這段關係,兩人如何重頭來過,或者平和地結束這段關係。

吳娟瑜強調,夫妻關係需要調整和共同成長,這門人生功課很值得學習,絕不要放棄!

《康健》提醒您,飲酒過量,有礙健康。

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