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下面附上一則新聞讓大家了解時事
免疫力失調症狀Top10 腸胃毛病、過敏、慢性疲勞通通榜上有名
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2019健康大賞針對國人免疫力進行問卷調查，結果發現，免疫力失調最常發生的症狀和疾病中，「腸胃有毛病」為國民病冠軍，另外，容易「過敏」和老是睡不飽導致「慢性疲勞」，也都榜上有名，而常見的文明病通通和免疫力失調有關聯。
免疫力失調Top1：腸胃不適
在本次調查中，國民免疫力疾病的冠軍為「腸胃失調(37%)」，民眾經常會出現拉肚子、便祕、胃脹氣等腸胃症狀，就是免疫力低下造成的身體不適，在此範疇之下，全台有將近8成的人曾經有過腸胃道問題，而此問題不可輕忽，因為腸道是人體最重要的器官，也被視為第二大腦，人體有70%的免疫細胞都在腸道上，一旦腸道內好菌壞菌失去平衡，就會造成免疫功能出問題，進而引發一連串的身體疾病。
免疫力失調Top2：過敏 免疫系統過度反應造成
免疫力症狀排名第2的就是「過敏(36%)」，會觸發過敏，源頭就是免疫系統過度反應，根據統計，台灣每3人就有1位有過敏問題，經常會覺得眼睛癢、流鼻水、咳嗽、打噴嚏等，改善過敏必須要由內而外，像是遠離過敏源，加強自身的腸道好菌，維持健康飲食，避免吃加工食物，排除壓力並維持運動好習慣等都是好方法。
免疫力失調Top3和4：慢性疲勞、皮膚炎
而永遠睡不飽的「慢性疲勞症候群(35%)」排在第3位，其實有8成的網友都知道睡眠品質不佳和不良生活作息會影響免疫力，但還是經常讓自己睡不到6小時，自然總會覺得永遠睡不飽。至於第4名「皮膚炎(26%)」，容易因為季節、壓力、過敏源而造成，拼命抓只會讓病灶更嚴重。
免疫力失調Top5：感冒 「壓力」和免疫力息息相關
第5名為常見的「感冒(22%)」，有超過2成接受調查的網友每年至少感冒3次以上，透過問卷進一步的了解，有7成4的網友覺得情緒壓力會讓免疫力出狀況，因此容易感冒。確實，免疫力失衡跟「壓力」有很直接的關係，台北慈濟醫院風濕免疫科劉津秀醫師補充壓力和感冒的關聯性：「有研究顯示，壓力指數愈大就愈容易感冒，在動物實驗上也能看到，在壓力期時，白血球和淋巴球都會明顯下降，免疫力低下，身體就很容易生病。」
除了前5名之外，調查結果顯示，免疫力失調的症狀第6~10名排名依序為，經常性頭痛(19%)、慢性病史(14%)、蕁麻疹(12%)、泌尿系統發炎(10%)、口角炎(10％)。再次提醒，不要一昧追求提高免疫力，免疫力不是越強越好，只要達到平衡對身體才是最好的。
【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停
女比男免疫力差！壓力、失眠、頭痛症狀高於男性
國人免疫力指數平均62.3分勉強及格！原因和這些有關
夜歸女險遭難民性侵 三壯士及時救美
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國際中心／綜合報導
日前在英國發生了一起難民企圖性侵夜歸女子的事件，幸好目擊一切的三名男子見義勇為，上前逼退了「獸性大發」的難民，雖然該名難民當下逃離了現場，但後來夥同其他難民搶劫時失手，最終遭警方逮捕並判入獄3年半。
▲圖／翻攝自《每日郵報》
據《每日郵報》報導，一名18歲來自摩洛哥的難民布利亞（Housny Bouliaz），在英國申請庇護失敗後依舊留在英國境內，在前年11月時，布利亞發現一名女子獨自晚歸，他看準時機將對方強拖到一個光線昏暗的停車場，所幸中途有三名男子目擊到過程，立刻跑上前搭救，才沒讓布利亞得逞。
▲圖／翻攝自《每日郵報》
一名男子轉述當時的情況，表示「我們上前時，女子正被難民侵犯，他直接強壓在女生的身上，很明顯就是想性侵，所幸我們在對的時間並在對的地方出現」。另名男子則表示「我在這裡住了10年，從沒有發生或是聽過這樣的事情，我們對此相當氣憤」。
布利亞試圖性侵女子失敗後雖成功逃逸，但在今年3月夥同其他難民搶劫時失手，最終難逃牢獄之災，法院依綁架、性侵犯罪等罪名，將布利亞判入獄服刑3年半。
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