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下面附上一則新聞讓大家了解時事
優酪乳能解食物中毒嗎？
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網路傳言優酪乳因富含益生菌，食物中毒時喝優酪乳能增加體內好菌，達到解毒之效，真有這麼神奇嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，食物中毒的原因眾多，即便大量攝取優酪乳中的益生菌也沒辦法緩解食物中毒的不適，建議還是積極就診，請醫師診斷用藥才是正確有效的方法。
優酪乳中含有益生菌，適量飲用可促進腸道中的好菌生長，改善腸道菌相，但食物中毒時是否也有解毒的作用呢？答案是否定的！
廖嘉音營養師表示，若單純從微生物的理論來看，增加腸道益菌數量的確有助於抑制壞菌滋長；然而，食物中毒的原因眾多，除了細菌感染之外，也可能因化學物質或天然毒素造成食物中毒，若是單純增加腸道益菌並不能解決食物中毒問題，反而可能加重腹痛、腹瀉症狀。
廖嘉音營養師提醒，若出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等食物中毒症狀時，建議應積極就診，請醫師診斷後給予用藥建議，方能真正緩解不適症狀。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
「癌」注意!各年齡層罹癌風險大不同
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你覺得癌症好像離你很遠嗎？但其實它離的並不遠，而且有年輕化的趨勢。癌症已經連續35年穩坐台灣的10大死因的首位，平均每5分鐘就有1人罹癌。雖然癌症患者的人數每年不斷增加，但其實許多的癌症都是可以被預防的！根據台灣癌症基金會表示，依照年齡不同，罹患癌症類型與風險也不同，以下就來告訴你。
各年齡層罹患這些癌症風險最高
- 0 － 19歲：血癌、腦癌、淋巴癌、甲狀腺癌。
- 20 － 30 歲：甲狀腺癌、淋巴癌。
- 30 歲以後：女性為乳癌；男性為大腸癌及口腔癌。
- 60 歲以後：大腸癌、肺癌、肝癌。
該如何預防？
嬰兒期：應該維持健康的飲食及體重，1至2歲的嬰兒也應接種B型肝炎疫苗來保護肝臟。
孩童期：要養成規律的運動、均衡健康的飲食習慣。也應避免長時間曝曬太陽以及暴露在廢氣、二手菸等致癌物質的環境下。9到13歲女孩應接種「人類乳突病毒」（HPV）疫苗。
青春期：避免養成不良習慣，如抽菸、喝酒等。這個時期的性教育也非常的重要，應避免感染「人類乳突病毒」或感染「愛滋病」。也要規律運動維持體能、增強免疫力，有助於降低癌症發生風險。
成年期：女性的話應該定期接受子宮頸癌篩檢，若是懷孕的婦女，在懷孕期間避免接觸致癌物質。而生產完後，親餵母乳可降低媽媽罹患乳癌的風險。有嚼檳榔習慣等口腔癌的高危險族群，應該定期接受口腔癌篩檢，45歲以上的女性應每2年接受乳房X光攝影檢查；50歲以上的年長者無論男性、女性都應該接受大腸癌篩檢。
另外也可以參考本站文章《人體各年齡、器官健康檢查時間表，定期檢查 好好保養》來預防疾病發生。
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參考資料：台灣癌症基金會
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